Розробка уроку

ВІДДІЛ ОСВІТИ ПЕРЕЯСЛАВ-ХМЕЛЬНИЦЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

КИЇВСЬКОЇ ОБЛАСТІ

ПЕРЕЯСЛАВ-ХМЕЛЬНИЦЬКА ГІМНАЗІЯ

ПЕРЕЯСЛАВ-ХМЕЛЬНИЦЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

КИЇВСЬКОЇ ОБЛАСТІ

План-конспект

уроку фізичної культури за темою:

«Футбол» для учнів 7 класу

Автор: Заболотній Вячеслав Анатолійович, учитель фізичної культури

Переяслав-Хмельницької гімназії

Переяслав-Хмельницької міської ради Київської області

Переяслав-Хмельницький

2015

Завдання уроку:

1.        Повторити передачі та зупинку м’яча внутрішньою та зовнішньою стороною стопи, передачі головою.

2.        Закріпити навички ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою стороною стопи, ведення підошвою.

3.        Повторити удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи в переносні ворота.

4.        Розвивати спритність та швидкісно-силові якості під час естафет.

Обладнання: футбольні м’ячі ,свисток, фішки, секундомір.

Метод навчання: повторний, ігровий, груповий.

№ п/п	Зміст уроку	Дозування		Методичні вказівки
І. Підготовча частина (10-12 хв.)
1.	Шикування, рапорт, привітання, повідомлення завдання уроку.		1 хв.
2.	Правила поведінки і техніка безпеки під час уроку з футболу.		30 с
3.	Виконання організуючих вправ.		15 с	Повороти на місці.
4.	Ходьба: навшпиньках; на зовнішній стороні стопи; на внутрішній стороні стопи.		По 15 с	У колону по одному. Спину тримати рівно.
5.	Біг: у повільному темпі; правим-лівим боком вперед приставним кроком; із зупинкою за сигналом; прискорення з місця після розвороту.		2 хв. 12-15 м	Темп середній. Руки на поясі. Перший сигнал - зупинка стрибком, другий - біг далі. По 5-6 учнів.
6.	Загальнорозвивальні вправи на місці: 1. В. п. - стійка: ноги нарізно, руки на пояс. Колові оберти головою: 1 - 4 - в ліву сторону 5 - 8 - в праву сторону. 2. В. п. - те саме, рухи головою вперед-назад: 1 - 3 - нахил вперед 2 - 4 - нахил назад. 3. В. п. - стійка: ноги нарізно, руки на пояс: 1 - 2 - поворот тулуба направо, розвести руки ривком в сторони 3 - 4 - те саме, в іншу сторону. 4. В. п. - основна стійка. Колові рухи руками у боковій площині: 1 - 4 - вперед 5 - 8 - назад. 5. В. п. - ноги на ширину плечей, руки вперед - в сторони: 1 - діставання махом правою ногою лівої долоні. 2 - в.п. 3 - 4 - те саме, в іншу сторону. 6. В. п. - ноги нарізно. Нахилитися, взятися за ноги біля гомілковостопного суглоба і, не розгинаючи ніг, пройти кілька кроків уперед, випрямитися. 7. В. п. - випади правою ногою вперед, руки на стегні: 1, 2, 3 - пружні рухи з надавлюванням на ногу 4 - стрибком зміна положення ніг. 8. Підстрибування на місці з підтягуванням колін до живота.		10-12 разів 10-12 разів 8-10 разів 10-12 разів 8-10 разів 3-4 кроки 10-12 разів 10-12 разів	Груповий метод. Тулуб тримати рівно. Темп повільний. Ноги не відривати від землі. Тулуб тримати рівно. Стежити за амплітудою рухів. Долоні на рівні плечей. Коліно опорної ноги не згинати. Кроки робити невеликі. Спину тримати рівно. Використовується загальний метод.
ІІ. Основна частина (30 хв.)
1. 2. 3. 4. 5. 6.	Передачі внутрішньою стороною стопи, зупинка підошвою. Передача в 2 дотики. Передачі м’яча в один дотик. Передачі головою. Ведення м’яча між стійками. Ведення м’яча підошвою. 7. Удари м’яча внутрішньою частиною стопи на точність. 8. Жонглювання м’ячем. 9. Естафети передачі в 2 дотики, ведення м’яча між стійками.		10-12 20 п. 10-12 передач 2-3 кола 2 р. 2 р.	Учні працюють в парах, дистанція 8 метрів. Учні приймають передачу м’яча правою ногою, віддають лівою і навпаки. Дистанція 5-6 метрів. Один партнер кидає м’яч двома руками з низу інший віддає головою. Вправа виконується в групах по колу. В одну сторону ведуть правою ногою в іншу лівою Працюють в групах дистанція до воріт 8 метрів. Одна група жонглює м’яч інша займається ЗФП. Учні діляться на дві команди
ІІІ. Заключна частина (3 хв.)
1. 2. 3.	Шикування Виставлення оцінок. Домашнє завдання.			Присідання на правій і лівій нозі.